广州降温天气下学生短袖短裤现象解析，家长穿衣策略全攻略
近日广州气温明显下降，市民迎来短暂秋季气候。查看天气预报后，不少家长开始思考如何为孩子选择合适的服装。常见担忧是：担心孩子穿得过多，在教室内容易出汗，外出吹风后感冒；又怕穿得过少，户外活动时受凉流鼻涕。
广州家长分享的学生“粤式穿搭”图片显示，当地许多小学设有秋季和冬季礼仪服。男生通常穿着长袖衬衫、外套配长裤和皮鞋；女生则是长袖衬衫、外套搭配裙子或裤袜。部分学校要求学生在周一升旗仪式时穿礼仪服。有家长表示，孩子会多带一套校服到校更换；也有家长担心女儿穿礼仪裙和裤袜，室外活动时易出汗，遇冷风不保暖。相比中小学生家长，幼儿园家长更不确定如何穿衣。有家长提到，老师建议多带薄外套，便于根据气温调整。还有家长分享，鼻炎孩子对降温敏感；另有家长疑惑，“春捂秋冻”是否意味让孩子适当受凉也无妨？今天广州秋风凉爽，记者在黄埔区一所中职学校看到，仍有学生穿短袖短裤，有的以“粤式混搭”——长袖外套配短裤出现，也有学生已换冬季校服长裤和外套。
根据社交平台截图，广州市气象台预测，10月21日至22日，受台风“风神”和冷空气影响，广州有小雨，局部中雨，气温16℃～22℃，陆地阵风6～8级，港区和高地阵风7～10级。10月23日至25日，天气转多云，气温逐步回升，风力减弱。
广州详细天气预报：
截图自广州天气网站如何判断孩子衣物是否足够保暖？
以往采访中医生指出，除体质较弱者如新生儿、营养不良或有先天性疾病患儿外，孩子穿衣厚度和件数通常与成人相似。
许多家长通过摸孩子小手判断冷暖，但儿童末梢循环较差，手脚凉不一定表示穿得少。
判断孩子穿衣是否合适，最好触摸颈后背，如果温暖说明衣物适中；如果过凉或潮湿，需增减衣物。
降温穿衣指南孩子穿衣应遵循“三暖二凉”原则
“三暖”即“背暖、腹暖、足暖”
保持背部温暖可预防疾病，减少感冒；
腹部受凉可能导致脾胃虚弱，引起食欲不振或消化不良、腹泻；
足部神经和穴位丰富，对温度敏感，不注意保暖易引发不适。
02
“二凉”指“头凉、心胸凉”
儿童头部散热占体表热量1/3，头部过热易导致心烦、头晕，即中医所说的上火，需保证头部散热；
衣物过厚会压迫胸部，影响呼吸和心脏功能，还易引起心烦内热，应保持心胸凉爽。
有家长和学生疑问，“春捂秋冻”是否意味可少穿衣？在此解析秋季穿衣常见误区。
误区一：
“春捂秋冻，不生杂病”，秋天必须少穿衣吗？
纠正：
“秋冻”指秋季不宜过早添衣，让身体适应凉爽，锻炼耐寒能力。
但“秋冻”不适合所有人，考虑地域气候和个体差异。
老人、小孩及心脑血管、呼吸系统疾病患者抵抗力差，不宜秋冻；体质弱、胃肠道和骨关节疾病人群也应避免。
误区二：
应对秋燥，只需多喝水？
纠正：
秋燥导致口干、皮肤干，单纯多喝水可能加重肾负担，无法根除燥邪。正确饮食应润燥为主，少辛多酸。
例如，多吃梨、银耳、百合等滋阴食物；减少葱、姜、蒜等辛味食物，适量吃葡萄、山楂等酸味食物；避免生冷瓜果，保护脾胃。
降温来临！广州家长和学生有哪些校服保暖心得？
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来源：部分信息整理自广州日报过往报道、广州市气象台
图/广州日报新花城记者：刘晓星、任珊珊、周洁莹
广州日报新花城编辑：林欣潼
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