不同月龄宝宝穿衣细化指南（结合室温，精准护暖）
一、0-6个月宝宝（新生儿和小月龄时期）
核心特点
宝宝的囟门还没完全闭合，体温调节能力比较弱，活动量也不大，所以保暖的重点是护好囟门和肚子，千万别捂出汗来。
室温范围 穿衣搭配 专属注意事项
24-26℃ 纯棉薄款连体衣（也叫哈衣） 可以光着小脚丫或穿无骨薄棉袜；衣服别带绳子或亮片，防止宝宝被缠住或误食小零件
20-23℃ 纯棉秋衣款连体衣加上薄夹棉连体衣 睡觉时用薄款襁褓式睡袋（既能防惊跳又保暖），盖薄被子到胸口就行，别压着囟门
16-19℃ 纯棉保暖连体衣搭配厚夹棉或加绒连体衣，外出加薄防风外套 出门一定要戴软布囟门帽（别选硬边的），在家可以脱帽；换尿布时用保暖巾盖住肚子，避免着凉
≤15℃ 纯棉加厚连体衣加羊毛或羊绒小背心，外出穿厚羽绒服 穿防滑加绒袜，出门用婴儿车防风罩（记得留透气口）；进门先脱外套，再一层层减衣服
二、6-12个月宝宝（学坐和学爬期）
核心特点
宝宝活动量大了，爱翻身和爬来爬去，容易出汗，保暖重点要选透气吸汗的衣服，方便活动，还要护好关节。
室温范围 穿衣搭配 专属注意事项
24-26℃ 纯棉薄秋衣秋裤（分体款式） 在家可以光脚（确保地板干净），促进脚底感知；别穿紧身裤，会影响爬行
20-23℃ 纯棉秋衣加薄毛衣和轻薄外套（外出穿） 睡觉用中厚睡袋（选无袖款，方便翻身）；活动后及时擦后背汗，湿衣服马上换掉
16-19℃ 纯棉保暖秋衣搭配加绒卫衣和防风外套 出门穿防滑厚袜和软底学步鞋，裤子膝盖处选带薄绒的，保护爬行时的关节
≤15℃ 纯棉保暖秋衣加厚毛衣和薄羽绒服 围巾选短款纯棉的（别绕脖子），手套选露指款（方便抓东西）；在家脱外套，避免爬动时捂汗
三、1-3岁宝宝（学步和跑跳期）
核心特点
宝宝活动量大，新陈代谢快，开始想自己穿脱衣服，保暖重点要分层穿衣，方便随时增减，防止着凉。
室温范围 穿衣搭配 专属注意事项
24-26℃ 纯棉薄款家居服（分体款式） 鼓励光脚或穿薄袜，增强平衡感；衣服选按扣或拉链款，让宝宝自己练习穿脱
20-23℃ 纯棉秋衣加薄卫衣和外套（外出可脱） 睡觉穿中厚睡袋或宽松睡衣，盖薄被子（宝宝能自己掀开）；睡前别穿太多，防止踢被子后着凉
16-19℃ 纯棉保暖秋衣搭配厚毛衣或加绒卫衣和防风厚外套 出门戴轻便帽子（最好可调节松紧），穿防滑运动鞋；跑跳出汗后，先脱外层再擦汗
≤15℃ 纯棉保暖秋衣加羊毛毛衣和厚羽绒服 围巾选容易脱的款式，手套选触屏款（方便玩玩具）；进门先脱羽绒服，避免温差大感冒
通用关键提醒
1. 所有月龄的宝宝，判断穿衣是否合适，可以摸后颈：温热没汗就是刚好，潮湿说明穿多了，冰凉就是穿少了；
2. 新生儿尽量穿连体衣，减少腰部松紧带的束缚；1岁后可以多穿分体衣，方便活动和如厕训练；
3. 材质优先选A类纯棉、无荧光剂的，避免化纤或羊毛直接贴皮肤（容易引起过敏）。
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